麒麟瓜很甜很好吃，为什么还要尽量少吃
金融掌舵者
2024-05-21 21:58:19
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麒麟瓜尽量少吃的原因有以下几点：

含糖量高：麒麟瓜的含糖量较高，摄入过量的糖份会导致血糖异常上升，尤其对于高血糖、糖尿病、孕妇等人群，更需要注意。 伤肠胃：吃太多麒麟瓜容易伤及肠胃，对于脾胃虚弱、消化功能较弱的人来说，要少吃。 热量高：一个8斤左右的麒麟瓜，相当于吃6碗米饭的热量，如果想减肥的话，尽量不要吃。 性质寒凉：麒麟瓜是凉性的，对于感冒拉肚子的人来说，最好不要吃。对于经期女性来说，也要注意，尤其是冰镇西瓜，以免对身体有害。 麒麟瓜优缺点以及禁忌《aghbx.com》

因此，虽然麒麟瓜口感好，但是要注意适量食用，避免对身体造成不良影响。特别是对于上述人群，更应该谨慎食用。

肠胃麒麟瓜优缺点麒麟瓜热量含糖量发布于：陕西省

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